Atelier d’auto-défense féministe
Leila Talib et Alicia Ségui STRAT
Du 09 décembre au 10 décembre 2023
STRAT, association de prévention des violences, s’associe avec le Théâtre de l’Usine pour proposer un stage de base d’autodéfense féministe pour femmes, personnes trans*, intersexes et non-binaires, sans distinction de nationalité, d’âge, de poids, de taille, d’origine sociale, de croyance, de parcours, d’orientation sexuelle.
L’autodéfense féministe que nous proposons est une méthode d’apprentissage axée sur la solidarité entre les participantexs, le partage et la transmission des techniques, informations et stratégies qui existent, pour mettre fin aux violences et éviter qu’elles ne se reproduisent. Ce n’est pas un sport qui nécessite des entraînements intensifs, ce n’est pas non plus un art martial.
Durant 2 jours, nous apprendrons à (re)connaître nos limites et à nous sentir plus légitimes de les faire respecter et de nous défendre par nous-même.
A travers différents exercices et mises en situation, nous aborderons et expérimenterons des techniques simples et efficaces d’ auto-défense physique, verbale, mentale et émotionnelle, dans une atmosphère de bienveillance, respect et confidentialité.
L’objectif est d’augmenter notre palette d’outils et de ressources pour pouvoir nous défendre et ainsi nous sentir plus en confiance dans les différents espaces dans lesquels nous évoluons au quotidien. Selon nous, il n’existe pas de recette toute prête face aux violences et aux discriminations. Nous ne croyons pas aux règles absolues auxquelles nous devrions nous conformer. Au contraire, c’est à chaque personne de décider ce qu’ielle veut et peut faire face à une situation d’agression, en fonction des enjeux qui lui sont propres.
L’atelier sera animé par deux femmes cisgenre queer, l’une blanche et l’autre racisée.
STRAT, association de prévention des violences, s’associe avec le Théâtre de l’Usine pour proposer un stage de base d’autodéfense féministe pour femmes, personnes trans*, intersexes et non-binaires, sans distinction de nationalité, d’âge, de poids, de taille, d’origine sociale, de croyance, de parcours, d’orientation sexuelle.
L’autodéfense féministe que nous proposons est une méthode d’apprentissage axée sur la solidarité entre les participantexs, le partage et la transmission des techniques, informations et stratégies qui existent, pour mettre fin aux violences et éviter qu’elles ne se reproduisent. Ce n’est pas un sport qui nécessite des entraînements intensifs, ce n’est pas non plus un art martial.
Durant 2 jours, nous apprendrons à (re)connaître nos limites et à nous sentir plus légitimes de les faire respecter et de nous défendre par nous-même.
A travers différents exercices et mises en situation, nous aborderons et expérimenterons des techniques simples et efficaces d’ auto-défense physique, verbale, mentale et émotionnelle, dans une atmosphère de bienveillance, respect et confidentialité.
L’objectif est d’augmenter notre palette d’outils et de ressources pour pouvoir nous défendre et ainsi nous sentir plus en confiance dans les différents espaces dans lesquels nous évoluons au quotidien. Selon nous, il n’existe pas de recette toute prête face aux violences et aux discriminations. Nous ne croyons pas aux règles absolues auxquelles nous devrions nous conformer. Au contraire, c’est à chaque personne de décider ce qu’ielle veut et peut faire face à une situation d’agression, en fonction des enjeux qui lui sont propres.
L’atelier sera animé par deux femmes cisgenre queer, l’une blanche et l’autre racisée.
